Tous les livres du rayon Addictions - Page 1/17

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Addictions et dépendance affective : alcool, tabac, jeux, réseaux sociaux, relations toxiques... : quand le vide en soi nous rend dépendants

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Geneviève Krebs

Disponible

50 exercices pour se libérer des addictions : avec les TCC (thérapies comportementales et cognitives)

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Juliette Marty-Groleas

Disponible

Addict sur ordonnance : ça n'arrive pas qu'aux autres : le cri d'alerte d'une maman sur les opioïdes légaux

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Diane Wattrelos

Disponible

Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer : journal de bord d'un sevrage sans intox (car vous avez le droit de galérer !)

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Astrid Malone

Disponible

Docteur : addict ou pas ? : alcool, sucre, sport, écrans, sexe... Déjouer les addictions, conserver le plaisir

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Laurent Karila

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Redevenir non-fumeur.euse : pour le reste de votre vie ! : pour un sevrage réussi et confortable, la méthode d'un vrai tabacologue

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Jean-Luc Roquet

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L'addiction, comment s'en sortir ? : je (re)prends ma vie en main

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Disponible

Non ! J'ai arrêté : trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D

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Laurence Cottet

Disponible

Journal d'une polyaddict libérée : des conseils et des outils précieux pour vous libérer de vos addictions

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Sandra Pinel

Disponible

J'arrête vraiment de fumer ! : la méthode pour reprogrammer mon cerveau et mon corps en 40 jours

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Ketty Deléris

Disponible

Jour zéro

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Stéphanie Braquehais

Disponible

Addicts : comprendre les nouvelles addictions et s'en libérer

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Jean-Victor Blanc

Disponible

La méthode simple pour en finir avec la cigarette : la nouvelle méthode simple (vapoteuse, cigarettes, etc.) : libérez-vous sans effort des cigarettes, vapoteuses et substituts à la nicotine

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Allen Carr

Disponible

Surmonter un problème avec l'alcool : je comprends mieux les effets de l'alcool sur mon organisme, je travaille sur mes émotions, je modifie mes pensées et mes comportements

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Lucia Romo, Pierluigi Graziani

Disponible

Ma cigarette : pourquoi je t'aime... comment je te quitte

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Nathalie Lajzerowicz

Disponible

Se libérer d'une addiction : 6 séances audio d'hypnose

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Dina Roberts

Disponible

Faire face aux drogues : de la prévention aux soins

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Michel Bourin

Disponible

Sortir de l'addiction ? ou De la dés-addiction. Penser la dés-addiction

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Revivre, 12 étapes pour sortir de l'addiction

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Philippe Cavaroz

Disponible

Mon programme pour en finir avec la cigarette : des exercices pour aider chaque fumeur à arrêter de fumer en fonction de sa personnalité

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Allen Carr

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La méthode facile pour arrêter de fumer du jour au lendemain : le nouvel antidote du tabac

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Pierre Mestoudjian

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La méthode simple pour maîtriser sa consommation d'alcool

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Allen Carr

Disponible

Passage piéton : récit d'une détox numérique par la marche

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Laurence Bril

Disponible

Le tabagisme

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Jean-François Lemaire

Disponible

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