Tous les livres du rayon Remise en forme physique - Page 1/58

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Vivre de sports : pour rester en forme

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Bixente Lizarazu

Disponible

Je m'initie au Pilates au mur : 50 exercices à faire chez soi : facile et hyper efficace pour faire travailler les muscles en profondeur

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Emilie Yana

Disponible

Pilates au mur pour une silhouette tonifiée : ventre plat, fesses et bras sculptés, dos soulagé

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Audrey Brun

Disponible

La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

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Tracy Ward

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Stomach vacuum : le secret d'un ventre au top ! : abdos, hypopressifs, respiration et Pilates

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Anouk Hamel

Disponible

Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! : vivez tous les bienfaits d'Upavistha : un yoga complet, pratique et accessible à tous

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Samuel Ganes

Disponible

Je reprends le sport doucement après bébé : périnée, ventre plat, dos renforcé... : soulager les maux du post-partum et raffermir son corps grâce au yoga et au Pilates, avec des séances progressives de moins de 25 mn

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Emilie Yana

Disponible

Yoga : anatomie et mouvements : un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires

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Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Disponible

Le livre de l'équilibre : programme et exercices

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Bernadette de Gasquet, Pascal Floyrac

Disponible

Exercices pour les fascias : davantage de mobilité, de santé, de dynamisme

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Siegbert Tempelhof, Daniel Weiss, Anna Cavelius

Disponible

30 jours pour aimer son ventre : sport, alimentation, émotions

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Céline Roy, Virginie Parée

Disponible

Bougez plus, vivez mieux ! : les conseils du médecin et du champion pour profiter des bienfaits du sport

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Michel Cymes, Kevin Mayer

Disponible

Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme

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Marine Mea

Disponible

Gym douce & yoga sur une chaise : 150 exercices et postures simples et efficaces

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Jacques Choque

Disponible

Journal d'une yogi : recettes, rituels, flows & trackers

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Julie Lopez

Disponible

S'initier au pilates : pour renforcer son corps en profondeur

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Janet Amato

Disponible

Osez le sport autrement : des pistes pratiques pour le sport de demain

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Ali Kada, Gérard Perreau-Bezouille

À paraître chez l'éditeur

29.95 €

Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! : chez vous, au bureau... une pratique accessible à tous !

Ma leçon d'antigym : réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergi...

Marie Bertherat, Thérèse Bertherat

Disponible

S'initier au yoga

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Nadège Lanvin

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Ma bible yogathérapie : spécial femme

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Sophie Pensa

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Exercices de musculation pour les nuls

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Michael Gundill, Frédéric Delavier

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Pilates ta vie ! : améliorez votre bien-être au quotidien !

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Lugdivine Meytre

Disponible

Routines d'échauffement : + 60 fiches pratiques adaptées à vos objectifs

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Sabine Juras, Matthieu Andreux

Disponible

Psoas, le muscle qui vous veut du bien : améliorer le bien-être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi !

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Marcello Chiapponi

Disponible

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